保暖,柔和,睡眠,久坐,你好
提問: 腰間盤突出可以做仰臥起坐或其他健身運動嗎 問題補充: 患者性別:女患者年齡:31問題描述:腰突已有三年時間,吃了好多藥也不見效果,不知道有什么特效藥沒有,老是爬腰疼不敢運動體重由112斤變成152斤,苦惱. 医师解答: 你好： 可以打太極拳,慢跑等柔和的運動,最好不要劇烈活動.平時應注意休息,避免劇烈活動,不要長期久坐或彎腰負重,避免受涼,加強保暖.睡眠時枕頭不要過高.祝早日康復.
提問: 腰間盤突出可以做仰臥起坐或其他健身運動嗎 問題補充: 患者性別:女患者年齡:31問題描述:腰突已有三年時間,吃了好多藥也不見效果,不知道有什么特效藥沒有,老是爬腰疼不敢運動體重由112斤變成152斤,苦惱. 医师解答: 你好： 可以打太極拳,慢跑等柔和的運動,最好不要劇烈活動.平時應注意休息,避免劇烈活動,不要長期久坐或彎腰負重,避免受涼,加強保暖.睡眠時枕頭不要過高.祝早日康復.
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